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디지털 치료제
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==디지털 디톡스/디지털 단식== 이거는 인터넷 중독자를 치료하는 데 목적을 둔다 치료방법 *인터넷 안하는 요일을 정해서 하루동안 끊어라 *디지털 기기랑 단절되면 떠오르는 생각인 "뭐 하면서 시간 떼우냐"라는 생각을 바꿔라 *침묵하라 *인터넷 끊기를 결심했으면 일어나자마자 뭘 할지 생각해라 *SNS를 하고 싶은 생각이 들면 대신 공책에 적자 라는 개소리를 썻다. . [[분류:너, 나, 우리가 모르게 일어나고 있는 일]]
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