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==원인과 예방법== 특정한 상황을 제외하고는 '''많이 쳐먹으니까 생기는거다 파오후새끼들아''' 소모하는 칼로리보다 많이 쳐먹으니까 잉여 칼로리가 몸에 축적되어서 비만으로 발전하는 것. 애초에 인류 역사 3000만 년 중에 지금처럼 잉여 식량들이 넘쳐나던 시기는 극히 최근의 일이다. 그 전까지 인간은 특권층을 제외하면 그리 풍족하게 먹고 살던 생물이 아니었기 때문에 다른 동물과 마찬가지로 잉여 양분의 축적(지방)이 유전자 레벨로 패시브가 되어 있다. 하지만 [[프리츠 하버]]니뮤 이래로 인류의 식량생산 기술이 발전하면서 이제 인간은 경제적 이유를 제외하면 [[맬서스 트랩]] 조까고 전 인류들을 먹여살리는 게 가능할 정도로 생산할 수 있게 되어 식량이 넘쳐나게 되었고, 이걸 향유가 가능하게 된 국가의 사람들 사이에서 비만이 급속도로 늘어나 사회적인 문제로 대두되게 된다. 예방법? 우선 '''운동'''이다. 하지만 앉아있는 시간이 많아지고 교통수단이 발달한 현대에는 부족하기 쉽다. 가장 쉬운것은 등하교 혹은 출퇴근을 [[버스]] 대신 [[자전거]]로 하는 것이라 할 수 있다. 학교와의 거리가 약 5~8 km 거리라면 북적대는 [[버스]]타지 말고 꼭 [[자전거]]를 이용하자.(시간이 존나많다면 달려서가보자 효과가 엄청날것이다) 처음에는 교실에 기어서 들어가겠지만 졸업할 때 즈음 어디를 가도 다리가 아프지 않은 강인한 체력을 가질 수 있을 것이다. ㄴ 등교거리가 고만고만하면 걸러듣자 15분정도만 타는 자전거는 진짜 하등 도움안되니까 걷거나 뛰어라 ㄴ 도움 존나된다 ㅇㅇ 내가 자전거 타고 15분정도 걸렸는데 6년동안 하루 30분씩 자전거 타면 그 순간순간은 전혀 아무느낌도 없는데 모르는 사이에 다리에 근육 존나 붙는다 하체처럼 근육 많은곳이 발달했느냐 안발달했느냐는 나중에라도 운동하는데서 차이가 존나 심하다 달리기도 나쁜건 아닌데 뛰는거 무릎에 그렇게 좋은거 아니다 특히 돼지새끼들은 ㅇㅇ 걷는건 걍 병신임 ㄴ 걷거나 뛰는게 효율은 좋긴 한데 그걸 이미 하고있을 놈이면 파오후가 아님. 컨설팅을 해주려면 상대방이 어떤 놈인지를 생각 하는 것도 중요하다 글고 적게 먹는 것도 중요하다. 백날 운동해봤자 그 이상으로 처먹으면 살이 빠지는 게 아니라 건강한 돼지가 되는 거다. 일반적으로 비만은 선천적/후천적 요인으로 생긴다. 선천적인 이유는 유전 때문이며, 후천적인 이유는 네가 노오오오오력을 하지 않기 때문이다. 하지만 자신의 모습에 비난하고 좌절하지 마라. 단지 몇키로 더 나간다고 해서 내가 뚱뚱하다, 못생겼다, 사회성이 결핍되어있다라고 편협한 인식에 박히지 말자. 이걸 보고 있는 사람들이라면, 잠시 휴대폰이나 컴퓨터 전원을 끄고 밖에 나가자. 아주 잠깐이지만 산책이나 스트레칭도 하자. 집에 와서 냉장고에 있는 인스턴트나 고열량 식품은 멀리하고 가볍거나 물을 섭취하고 일찍 잠을 청하자. 그리고 즐겁고 행복한 생각을 하면서 다음날부터 자신이 할 수 있다는 자신감을 가지면서 몇 십분 혹은 1시간을 투자해서 운동을 하자. 온갖곳에서 잘못된정보가 돌아다니는데 살찌는놈들은 보통 선천적인게맞다 나만해도 군대가기전엔 다이어트 단한번도생각한적이 없다 딱히 몸만들생각도없었고 아무리쳐먹어도 정상체중이었는데 왜하냐. 나이들수록 찌는거같아서 몸관리하는중인데 딱히 어렵지도않다. 근데 살찌는놈들은 보통 중고딩부터 뒤룩뒤룩찐다. 나나 그놈들이나 똑같이 절제없이쳐먹었는데 나는 아무소리도안듣고 걔들은 의지박약 게으름 노력부족 별별소리 다듣는거 존나불쌍하다 살찌는게 먹은만큼 ㅈㄴ정직하게 돌아오는건 팩트고 물만먹고도 살찐다는게 개소리는맞지만 그러니까 살이 선천적인거라는건 돼지들의핑계다 이런식으로 전적으로 돼지들 의지탓으로 잘못되게 연결을한다. 그야 밥도 존나쳐먹고 간식도 존나먹고 야식도 남보다 더먹으니까 남들보다 살찐건맞다. 근데 그걸 의지나 노력으로 함부로 연결시키지말라는거다. 왜냐면 입짧으냐 미식가냐 식탐이많느냐 적느냐 이런게 선천적인거고 쉽게안바뀌거든 걍 입짧아서 원하는대로 다먹었는데 살안찌는경우는 존나많다. 아무리 다먹어도 결국 적게먹는거니까. 멸치란말이 괜히 흔하게쓰는단어가아니다. 그리고 보통사람들은 돼지보다 식욕절제하기가 훨씬쉽다. 치킨먹어서 배부른데 도넛한박스사오면 느끼해서 싫은생각이 자연스럽게드냐 와 존나맛있겠다하는 생각이 자연스럽게드냐의차이가 선천적인거고 후자는 존나게살빼기힘들거다. 티비에 맛집나오면 오 맛있겠네하는거랑 와 ㅅㅂ먹고싶다하고 뇌내재생 신나게하는 차이도 많은걸가른다. 이런게 몇시간에 한번씩 밥먹을때마다 그리고 티비볼때마다 폰할때마다 반복되면 존나 끔찍할거다 보통사람은 걍 느끼하고 먹기싫어서 안먹은거라 노력자체를 안하고, 예비돼지들은 존나먹고싶은걸 참고 못참고 참고 못참고를 반복해서 돼지가되었는데 보통사람의 몇배의 노력을 한 돼지가 의지박약 혹은 노력부족 게으름이라고 까이는 기묘한상황이발생한다. 근데 아무도 이걸 이상하다고생각안한다. 자기들이 그정도절제하기는 존나쉬우니까 이런것도못하거나 안하는 병신들이라고 생각하는것같다. 실제로는 절제의 난이도부터가 차이가 심하다. 이런게 체질이고 살찌는 체질은 존재한다. 물론 물만먹어도 살찌는 체질소리하는놈은 병신이고 같은양을 먹어도 살더찌는체질은 극소수거나 핑계다 작정하고 찾아보면 주위에 돼지가 그렇게 많지는 않다. 근데 돼지가 아닌놈들중 의지박약들이 너무흔한걸 생각해보자
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