경고: 로그인하지 않았습니다. 편집을 하면 IP 주소가 공개되게 됩니다. 로그인하거나 계정을 생성하면 편집자가 사용자 이름으로 기록되고, 다른 장점도 있습니다.스팸 방지 검사입니다. 이것을 입력하지 마세요!== 진짜 진실 == [[역도]] 동작이다. [[장미란]]이 맨처음 프론트 스쿼트로 바벨 받아서 올리는 그거 맞다. 클린 자체가 바벨을 [[데드리프트]] 자세로 들어올려 프론트 스쿼트로 받아서 올리는 것이다. 하지만 파워클린 먼저 접한 [[크로스핏]]충들이 클린을 스쾃클린, 풀스쾃슬린 ㅇㅈㄹ로 부르는데 클린 자체에 프론트 스쾃이 들어가 있기 때문에 클린이 올바른 표현이다. 정확한 개념을 모르겟다면 [[유투브]] 들어가서 ''Alen Thrall'' 검색한다음에 파워클린 하는법 동영상 봐라 정의 한방에 설명해준다. 동영상 마저 보기 귀찮다면 여기서 간단하게 말하자면... * 클린 - 땅에 놓인 바벨은 데드리프트 자세로 들어올려서 반동으로 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세 * 파워클린 - 땅에 놓인 바벨을 데드리프트 자세로 들어올려서 반동으로 쿼터 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세 * 행파워클린 - 손에 들린 바벨을 무릎 아래에서 들어올려서(루마니안 데드리프트와 비슷) 반동으로 쿼터 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세 로 요약된다. 요약: 조무위키에서의 모든 기여는 CC BY-SA 4.0 라이선스로 배포된다는 점을 유의해 주세요(자세한 내용에 대해서는 조무위키:저작권 문서를 읽어주세요). 만약 여기에 동의하지 않는다면 문서를 저장하지 말아 주세요. 또한, 직접 작성했거나 퍼블릭 도메인과 같은 자유 문서에서 가져왔다는 것을 보증해야 합니다. 저작권이 있는 내용을 허가 없이 저장하지 마세요! 취소 편집 도움말 (새 창에서 열림)