보디빌딩

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근육을 크고 아름답게 조각하는 것.

만일 네가 보디빌더처럼 크고 아름다운 근육을 갖고 싶다면 지금 바로 닥치고 존나 운동하길 바란다. 엉덩이를 의자에서 떼고 일어서라!

대회에서 볼 수 있는 그런 아름다운 육체는 평소에는 피하지방 아래 감춰져 있다. 평소에 존나 벌크업 하다가 대회 직전에 지방을 쫙 빼는 것이다.

업계가 로이드로 얼룩져 있기도 하다. 솔까 세계적인 보디빌더 중 내츄럴인 사람은 드물다. 평소에 적당히 빨아주다 여러 방법을 동원해 대회 직전에 안 걸리도록 하는 것. 심지어 신톨 같이 근육이 물풍선인 것마냥 물을 채워 넣는 약물을 주사하기도 한다. 물론 영 잘 크질 않는 않는 부위에 소량을 주사한다. 신톨로 만든 근육은 형태부터 자연산 근육과 너무 차이가 나는 데다 근육이 아니므로 티가 날 수밖에 없다

약 많이 한 놈을 판별하는 방법은 배를 보면 된다. 스테로이드계 약물은 근육도 키우지만 내장 근육도 같이 키우기 때문에 배가 불룩해지고 어깨 뒷근육 같은 자연적으로 키우기 힘든 부분도 아주 빵빵해진다.

ㄴ내장근육성장은 성장호르몬 부작용이다

아무래도 보디빌더는 근육을 크고 아름답게 만드는 데만 집중하기 때문에 다른 운동선수 같은 경우랑 비교해보면 지구력이 조금 딸린다. 하지만 너 같이 방구석에서 부랄이나 긁고 있던 놈이랑 비교하면 당연히 월등하다

대개 역도선수나 프로레슬러인 사람이 보디빌딩을 병행해서 하는 경우가 많은데 대표적인 사람으로 마크 헨리가 있다.

그래서 생긴 단점이 뭐냐 하면 보디빌더는 의외로 싸움을 못한다는 것이다. 완력, 스피드는 되려 압도하지만 오직 비주얼에만 집중하는 나머지 체력과 내구력을 제대로 키우질 못해서 공격력은 남자 역도선수급이지만 방어력은 일반인 여성 수준이다. 그러니까 보디빌더와 권투선수랑 붙으면 보디빌더는 스트레이트 콤보 한 방이나 훅 몇 번이면 바로 골로 간다.

다른 걸 다 갖추고도 맷집이 안 받쳐줘서 보디빌더는 격투기 선수보다 싸움을 못한다.

이걸 이소룡이 일찌감치 알았기에 그만의 노하우로 싸움에 최적화된 일명 '이소룡 근육'을 개발한 것이다.

다른 단점으로는 의외로 이거 하는 사람들이 건강하다는 법은 없다는거

식단 부터가 지방이 거의 없는 식단에 대회전 감량을 한다고 아예 무탄수로 탄수화물 자체를 섭취 안하는 경우까지 생긴다고, 물론 다 그런건 아니다

대회 일정이 비는 비시즌에는 당연히 일반인 보다 월등한 성능이지만 대회가 잡히면 몸에 혈색이 사라져 보일정도

단백질 섭취가 워낙 많다 보니 통풍 같은 것도 잘 걸리는 편

애초에 포도당을 마땅히 섭취 안하니 두뇌가 쓸 수 있는 에너지가 줄어든다. 포도당이 없으면 지방을 태워 쓰지만 이 양반들은 그마저도 섭취 안하니...

근데 단백질을 오지게 많이 처먹어서 보디빌더들 방귀냄새 맡으면 천국간다.

물론 모니터 앞에서 불알이나 벅벅 긁고 있는 너 보다는 나으니 빨리 엉덩이 떼고 헬스장이나 좀 다녀라

보디빌딩 마이너 갤러리

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정체성이 셋이다. 보디빌딩, 디시, 보디빌딩 유튜브 시청자.

분탕 많은 두 군데를 다니는데

남자라면 외모는 이 정도가 되어야 여자의 인기를 얻을 수 있다는 비교글이 많다.